Popis
V ZÚ se naučíte správně dýchat. Dojdete k sebepoznání prostřednictvím jógy a klasických cviků pilates. Hlavním cílem je relaxace a odreagování. Procvičujeme ale i páteř, svalstvo a klouby. Využíváme prvky pilates, jógy, cvičení s činkami a měkkým míčem.
> určeno pro ženy od 50 let
> pravidelná schůzka v pondělí od 17.00 do 19.00 hod. a ve čtvrtek od 17.00 do 19.00 hod., učebna č. 7 , DDM Osek
> roční úplata při cvičení jedenkrát týdně 600 Kč/při cvičení dvakrát týdně 800 Kč, jednorázová úplata 40 Kč
> vedoucí ZÚ Miroslava Suchá